Se Facebook videoen, hvor jeg forklarer, her
Ved du egentlig, hvad SLOW er?
Det er at give sig selv en kæmpe krammer 
Det er at give dig selv plads og ro.
Tid til at falde til ro i kroppen.
Tid til de dybe stræk, som dit bindevæv vil elske dig for.
Tid til at gå under tankerne – hvilket er særligt væsentligt for dig, der lige nu er præget af tankemylder eller stress.
Tid til at møde dig selv kærligt
Holdet er et yin yoga hold, hvor tempoet sættes ned, og vi kommer ind i dybe stræk. Vi holder strækkene i 3-5 minutter, og undervejs guider jeg dig blidt og nænsomt ind i dig selv.
Det er i aften kl. 18.15, og der er stadig et par ledige pladser.
Kærlig hilsen
Louise 
