Få Move & Mind studio hjem i din stue

Move & Mind Studio er her for DIG, og du har flere muligheder for at få studiet hjem i din stue. Find den løsning, der passer dig

GO NUTS Online Membership er medlemskabet, der samler alt det bedste fra Move & Mind Studio hjemme hos dig – og giver dig mulighed for at tage vare på både krop og sind, lige dér hvor du er.

ALL IN Membership er medlemskabet for dig, der både kommer i studiet og vil benytte dig af alle online ressourcerne. Læs mere om medlemskaber her

Det handler ikke bare om at få trænet.
Det handler om at skabe ro, styrke og nærvær i en hverdag, der ellers godt kan gå stærkt.
Med GO NUTS og ALL IN får du et kærligt sted at lande – igen og igen.

Gratis online prøvetime?

Få rabatkoden i din mailbox lige her

To muligheder for livestream

Du kan deltage på livestream hold via klip eller via et af de månedlige online medlemskaber GO NUTS og ALL IN

læs mere om livestream

Online forløb

Til dig der ønsker effektiv og selvkærlig træning eller ro derhjemme. Her er både intro forløb og mulighed for at dykke ned i specifikke temaer, fx mikrotræning at skabe mere selvkærlig bevægelse

læs mere om online forløb

Medlemskabet hvor du får adgang til ALT!

GO NUTS Online giver dig adgang til det store videobibliotek, alle online forløb og alle livestreamede hold!
+ 10% rabat i Move & Mind Shoppen

Læs mere om GO NUTS
De er så fine, dine videoer, og de giver god energi og inspiration❤️ 
Liselotte

Hold

BEVIDST BEVÆGELSE er en blanding af yoga og pilates og er for dig, der gerne vil bevæge din krop på effektive og skånsomme måder. Du styrker forbindelsen mellem hoved og krop.

PILATES er hold med de klassiske pilates øvelser, hvor grundprincipperne i pilates støtter træning med en korrekt kropsholdning. Her minimerer du skader – eller passer på dem, du allerede har.

SLOW er det helt rolige hold med fokus på dybe stræk for dit bindevæv, vejrtrækningsøvelser og at lande på måtten og i det at være dig lige nu. Holdet er en blanding af yinyoga, mindfulness og selfcompassion.

Læs mere om hold og workshops.

Holdplan og booking

kontakt mig

Fornavn
Efternavn
Email
Besked
Formularen er sendt
Der er sket en fejl ved afsendelse af formularen. Vær venlig at gennemgå felterne igen.
Indkøbskurv
Scroll to Top