Få Move & Mind studio hjem i din stue

Move & Mind Studio er her for DIG, og du har flere muligheder for at få studiet hjem i din stue. Find den løsning, der passer dig

To muligheder for livestream

Du kan deltage på livestream hold via klippekort eller via det månedlige medlemskab GO NUTS LIVESTREAM

Online videopakker

Til dig der ønsker at få træning derhjemme eller at dykke ned i specifikke temaer, fx at lindre smerter eller nørde med pilatesbolden.

Medlemskabet hvor du få adgang til ALT!

ALL IN giver dig adgang til ALLE online ressourcerne! Det store videobibliotek, alle videopakkerne og GO NUTS LIVESTREAM!

De er så fine, dine videoer, og de giver god energi og inspiration❤️ 
Liselotte

Hold

BEVIDST BEVÆGELSE er en blanding af yoga og pilates og er for dig, der gerne vil bevæge din krop på effektive og skånsomme måder. Du styrker forbindelsen mellem hoved og krop.

PILATES er hold med de klassiske pilates øvelser, hvor grundprincipperne i pilates støtter træning med en korrekt kropsholdning. Her minimerer du skader – eller passer på dem, du allerede har.

SLOW er det helt rolige hold med fokus på dybe stræk for dit bindevæv, vejrtrækningsøvelser og at lande på måtten og i det at være dig lige nu. Holdet er en blanding af yin yoga og pilatesmind.

Læs mere om hold og workshops.

Holdplan og booking

kontakt mig

Fornavn
Efternavn
Email
Besked
Formularen er sendt
Der er sket en fejl ved afsendelse af formularen. Vær venlig at gennemgå felterne igen.
Indkøbskurv
Scroll to Top