Få Move & Mind studio hjem i din stue

Move & Mind Studio er her for DIG, og du har flere muligheder for at få studiet hjem i din stue. Find den løsning, der passer dig

Gratis online prøvetime?

Få rabatkoden i din mailbox lige her

To muligheder for livestream

Du kan deltage på livestream hold via klippekort eller via det månedlige medlemskab GO NUTS LIVESTREAM

læs mere om livestream

Online forløb

Til dig der ønsker effektiv og selvkærlig træning eller ro derhjemme. Her er både intro forløb og mulighed for at dykke ned i specifikke temaer, fx at lindre smerter eller nørde med pilatesbolden.

læs mere om online forløb

Medlemskabet hvor du få adgang til ALT!

ALL IN giver dig adgang til ALLE online ressourcerne! Det store videobibliotek, alle online forløb og GO NUTS LIVESTREAM!

Læs mere om ALL IN
De er så fine, dine videoer, og de giver god energi og inspiration❤️ 
Liselotte

Hold

BEVIDST BEVÆGELSE er en blanding af yoga og pilates og er for dig, der gerne vil bevæge din krop på effektive og skånsomme måder. Du styrker forbindelsen mellem hoved og krop.

PILATES er hold med de klassiske pilates øvelser, hvor grundprincipperne i pilates støtter træning med en korrekt kropsholdning. Her minimerer du skader – eller passer på dem, du allerede har.

SLOW er det helt rolige hold med fokus på dybe stræk for dit bindevæv, vejrtrækningsøvelser og at lande på måtten og i det at være dig lige nu. Holdet er en blanding af yinyoga, mindfulness og selfcompassion.

Læs mere om hold og workshops.

Holdplan og booking

kontakt mig

Fornavn
Efternavn
Email
Besked
Formularen er sendt
Der er sket en fejl ved afsendelse af formularen. Vær venlig at gennemgå felterne igen.
Indkøbskurv
Scroll to Top