På pilates holdene arbejder vi os lige nu igennem en sekvens for benene, der også arbejder med din…
// Derfor underviser jeg, som jeg gør i Move & Mind Studio – de fysiske og psykiske…
Se hele Facebook videoen her /Sådan skalerer vi intensiteten af en øvelse op og ned At have flere…
Se videoen, hvor jeg viser den her effektive armstrækker’øvelse, her For mange kvinder kan det…
Se Facebook videoen, hvor jeg forklarer, her Ved du egentlig, hvad SLOW er? Det er at give sig selv…
Få min opskrift på ramsløg pesto Kan du godt lide at sanke, så er det et rigtig god tidspunkt for at…
Blød morgen – Juice lavet af æbler og gulerødder fra haven. Hyggelig morgen med familien. Nu;…
Se Facebook video her Jeg føler, jeg er blevet overdynget med kærlighed og anerkendelse, og jeg…
Kommer du (heller) ikke så ofte til Move & Mind Studio, som du gerne ville? Nogle gange rammer…