BLOG

Pilates for benene

På pilates holdene arbejder vi os lige nu igennem en sekvens for benene, der også arbejder med din…

Derfor underviser jeg, som jeg gør

// Derfor underviser jeg, som jeg gør i Move & Mind Studio – de fysiske og psykiske…

variationsmuligheder på foamrolleren

Se hele Facebook videoen her /Sådan skalerer vi intensiteten af en øvelse op og ned At have flere…

Armstrækker for triceps

Se videoen, hvor jeg viser den her effektive armstrækker’øvelse, her For mange kvinder kan det…

hvad er slow?

Se Facebook videoen, hvor jeg forklarer, her Ved du egentlig, hvad SLOW er? Det er at give sig selv…

Jeg fik lyst til ramsløg pesto – I får lige opskriften

Få min opskrift på ramsløg pesto Kan du godt lide at sanke, så er det et rigtig god tidspunkt for at…
Indkøbskurv
Scroll to Top