yinyoga – adventskalender
Giv dig selv en gave af ro denne december – find tilbage til dit åndedræt, din krop og dit indre nærvær
Eller giv din kvinde netop denne gave, så hun får den bedste december – det fortjener hun
Det bedste af det hele er, at den selvkærlige adventskalender
ER GRATIS! (og du får endda rabat på yogaudstyr… 🙂
Louise er rigtig god til at give alternative muligheder for at udføre øvelserne, hvis man mangler et redskab derhjemme
Med denne overskuelige adventskalender kan du hver søndag åbne din computer og deltage i den lækreste yinyoga med fokus på RO og NÆRVÆR og med 4 forskellige temaer.
Yinyoga er en særlig yogaform med fokus på blide stræk, en dyb vejrtrækning og blide øjne på dig selv, og ALLE kan dyrke yinyoga.
I denne særlige adventskalender kombinerer Louise fra Move & Mind Studio de blide stræk fra yinyoga med mindfulness og selfcompassion, så du får de kærligste rammer til at stresse af og skabe et fredfyldt sind. Louise sørger for at skabe et rum med masser af omsorg og ro, så du kan få plads til bare at være og nære dig.
Hver adventssøndag kl 9.30 kan du deltage i et livestreamet yinyoga hold, og du kan også se optagelsen bagefter – netop når det passer dig.
Og alle optagelserne har du adgang til indtil 31. december!
Slip juleræset og få en blid pause i en travl måned – yinyoga, mindfulness og selfcompassion til krop og sjæl
vær med I FÆLLESSKABET og lad dig synke ind i ro og selvforkælelse
– du fortjener en rolig december
Yinyoga hos Louise har hjulpet mig til at tage mig selv seriøst og lytte til mig selv – og givet mig redskaber til mere selvkærlighed.
Bonus – mangler du yogaudstyr?
10% rabat i shoppen!
Move & Mind Studio forhandler bla. det lækreste yogaudstyr fra Simple Days – blandt andet yogapøller, yogamåtter og yogastropper, yinyogamåtter og yogablokke
Du finder også foamrollere, tyngdepuder, øjenpuder, massagebolde, pilatesbolde, de lækreste økologiske yogasokker og kogebogen ‘Lidt Lettere’
OG ALT SAMMEN MED 10% RABAT, NÅR DU INVESTERER I ADVENTSKALENDEREN!
Sådan foregår det
Når du investerer i ‘Rolig December’ (til dig selv eller en anden), vil du få adgang til adventskalenderen på onlineplatformen www.app.louiserostgaard.dk – din email og dit selvvalgte kodeord skal du bruge for at komme ind.
Når det bliver adventssøndag, logger du ind på platformen, finder adventskalenderens begivenheder og trykker på Zoom-linket.
VUPTI! Så åbner vores fælles rum, og du bestemmer selv, om du vil være med med/uden kamera. Lyden skal dog være slukket.
Det er KUN mig, der bliver optaget, så ønsker du i stedet en søndag først at se optagelsen senere, vil det være muligt fra kl 12. Optagelsen finder du også inde i adventskalenderen.
DU HAR ADGANG TIL ALLE OPTAGELSERNE HELT INDTIL 31. DECEMBER!
TIPS
Føj endelig platformen til din hjemmeskærn/startskærm, så du nemt har adgang hele tiden. Få også din enhed til at huske dine login info, for så bliver det piv-nemt.
Når du giver kalenderen som gave
Du bliver i købsvinduet bedt om at indtaste email på den person, du ønsker at give gaven til. Du får også mulighed for at skrive en lille hilsen
fx Kære hustru. Du gør så meget for os andre, så du fortjener RO i december.
Og så kan du vælge, hvilken dato adventskalenderen skal gives – Giv hende gaven FØR første weekend i december, så hun kan nå at forberede sig og så vidt muligt have tid søndag formiddag
Har du spørgsmål til, hvordan platformen fungerer, kan du læse mere her.
Yogaudstyr
-
Yoga pølle500,00 kr. -
Yogamåtte675,00 kr. -
Læderrem til yogamåtten395,00 kr. -
Yin yogamåtte1.260,00 kr. -
Pilatesbold125,00 kr. -
Tyngdepude350,00 kr. -
Yogasokker150,00 kr. -
Øjenpude129,00 kr.