Workshops
Move & Mind Studio afholder forskellige former for workshops. Særligt populært er HOT YINYOGA workshops, der varer 1,5 time.
Kommende workshops kan ses herunder og vil også kunne findes i online bookingkalenderen. Der kan (oftest) ikke benyttes klip og klippekort til workshops. Der skal istedet købes en billet.
Til info kan billetter til workshops ikke refunderes, men du er velkommen til at give billetten til en anden
intro hold
Bliv klar til holdene i studiet
På denne 1,5 times workshop får du en grundig introduktion til de basale teknikker i yoga og pilates.
Vi arbejder med de vigtigste grundøvelser og yogastillinger, og du lærer blandt andet om vejrtrækning, teknik og hvordan du kan tilpasse øvelserne til din egen krop og eventuelle skavanker – altid med fokus på at mærke efter.
Du går derfra med en større forståelse for yoga og pilates – og med et trygt fundament, så du føler dig mere klar til at deltage på holdene i Move & Mind Studio.
livestream intro hold
Vær med hjemmefra
På denne 1,5 times livestream får du en grundig introduktion til de basale teknikker i yoga og pilates – perfekt til dig, der gerne vil lære teknikken, før du starter på et online hold. Vi arbejder med de vigtigste grundøvelser og yogastillinger, og du lærer blandt andet om vejrtrækning, teknik og hvordan du kan tilpasse øvelserne til din egen krop og eventuelle skavanker.
Livestreamen er gratis for dig med GO NUTS medlemskab.
Ellers kan du deltage med et almindeligt online klip.
Du går derfra med en større forståelse for yoga og pilates – og med et trygt fundament, så du føler dig mere klar til at deltage på holdene i Move & Mind Studio.
Find alle workshops i kalenderen her
Se alle workshops i online kalenderen herunder