Move & Mind på stuegulvet
Her får du alt alt det bedste fra holdene studiet – derhjemme i din stue. Når det passer dig.
Du får 8 videoer (2 Bevidst Bevægelse, 2 pilates og 4 SLOW), og de varer mellem 25 og 45 minutter alle sammen. Og ønsker du længere tid til at lande og grounde – eller til at strække ud og meditere, har jeg inkluderet videoer til netop dette separat.
Du har ikke brug for redskaber, men har du øjenpude, tyngdepude eller måske en pilatesbold eller en yogapølle, kan du bruge disse ved enkelte videoer.
Move & Mind på stuegulvet eller med på ferien koster 350 kr.
alle online forløb har du gratis adgang til via online medlemskabet all in
Sådan foregår det
Når du investerer i et online forløb, får du med det samme adgang til videoerne på min online platform. Denne fungerer også som en app, som du kan downloade til din enhed.
Du bliver i købsvinduet bedt om at oprette dig som bruger, og din selvvalgte mail og adgangskode er nu dine loginoplysninger.
I app’en vil alle dine videoer nu være tilgængelige – med mindre der er tale om et forløb, hvor der frigives videoer over tid. App’en husker, hvor du er kommet til i dit overblik, og fra app’en kan du også finde alle mine forløb, købe klippekort til hold eller workshops og meget andet.
Har du spørgsmål til, hvordan APP’en og dine videopakker fungerer, kan du læse mere her