6 fordele ved Bevidst Bevægelse
Din krop elsker dig for regelmæssig bevægelse, dybe vejrtrækninger og den særlige body-mind connection, der kommer gennem yoga og pilates. På hver deres måde styrker yoga og pilates din krops muskler og bindevæv. Yoga gennem de mange flow-sekvenser hvor du får arbejdet med dine ben og får bevæget ryggen i de mange bevægeretninger, ryggen kan […]
6 fordele ved Bevidst Bevægelse Read More »