Flere af mine skønne deltagere på holdene har det seneste stykke tid efterspurgt hold, der varer 1,5…
SE hele Facebook videoen, hvor jeg fortæller om forskellen, her Jeg talte med nogle deltagere efter…
Så er jeg helt klar til 7 skønne deltagere til Bevidst Bevægelse 1 kl 17 Vi har gang i næsten alle…
Og hvad er forskellen fra en 1’er time? Se mig fortælle om det i videoen her Hvad er…
Vi har brugt weekenden på at lysne Move & Mind Studio lidt Jeg slog hovedet i tirsdags, og det…
Vil du med til GRATIS online træning på torsdag? Jeg saaaavneeeer at bevæge mig med jer! Og som min…
Den sidste ferie-træningsvideo fra Bornholm handler om core. At styrke de dybe mavemuskler, der…
Jeg har brug for at styrke musklerne i min ryg ofte for at undgå smerter og have en stærk ryg, der…
Flowsekvenser omkring ”stolen” er endnu en måde at styrke benene og øve kropskontakt…